Wat is Body Fight

Body Fight is een energieke, contactloze freestyle les die is geïnspireerd op oosterse vechtsporten zoals karate, taekwondo en boksen. De les combineert stoot- en traptechnieken om je conditie, kracht en coördinatie te verbeteren. Het is een high-energy, cardiovasculaire workout die veel calorieën verbrandt. Bij deze les worden geen materialen gebruikt en is volledig op muziek.